Bisakah Saya Menurunkan Berat Badan Dengan Biltong?

Apakah mungkin menurunkan berat badan makan biltong?

Apakah Anda mencari camilan sehat, yang tidak akan membuat Anda bertambah gemuk, dan rasanya lezat? Kalau begitu makan biltong! Biltong memiliki banyak kualitas baik, dan manfaat kesehatan. Baca terus untuk mengetahui mengapa ini baik untuk tubuh Anda, dan kesehatan Anda.

Membangun otot:

Biltong sangat bagus untuk membangun otot yang kuat dan sehat, karena kandungan proteinnya yang tinggi.

Protein sangat penting untuk tubuh Anda. Ini berfungsi sebagai sumber bahan bakar dan menyediakannya dengan energi, dan membantu membangun jaringan tubuh.

Selama Anda tidak makan terlalu banyak bagian lemak, Anda tidak perlu khawatir tentang berat badan, hanya otot.

Protein penting untuk fungsi tubuh:

Protein sangat penting bagi tubuh Anda dan sel-selnya berfungsi dengan baik. Ini menyediakan tubuh dengan antibodi untuk membantu melindunginya terhadap virus dan bakteri. Protein menyediakan struktur, dan mendukung sel, untuk pertumbuhan sel yang sehat.

Menyediakan semua energi yang dibutuhkan tubuh Anda:

Ini fakta yang diketahui bahwa karbohidrat menyebabkan kenaikan berat badan. Biltong memiliki jumlah karbohidrat yang sangat rendah, tetapi masih menyediakan tubuh Anda dengan jumlah energi yang dibutuhkan. Inilah sebabnya mengapa begitu banyak atlet suka ngemil di atasnya. Ini adalah pengganti yang jauh lebih sehat daripada produk daging rendah karbohidrat lainnya. Nilai plus terbesarnya adalah rasanya sangat enak!

Sumber makanan sehat:

Biltong tidak memiliki rasa buatan, pewarna, atau bahan kimia lainnya, yang berbahaya bagi kesehatan Anda. Satu-satunya bahan yang ditambahkan ke dalamnya adalah cuka, lada hitam, ketumbar, garam dan (kadang-kadang, gula). Beberapa produk daging dapat sangat berbahaya bagi tubuh Anda, karena bahan-bahan yang ditambahkan, seperti natrium nitrat, monosodium glutamat, dan bahan pengawet lainnya.

Mencegah Anemia:

Biltong kaya, seperti semua daging merah di besi. Kita semua membutuhkan zat besi untuk menjaga sel darah merah kita tetap sehat.

Simpan selama kehamilan:

Biltong adalah sumber protein sehat yang akan membantu Anda mengembangkan otot yang kuat dan sehat dan tidak berbahaya bagi Anda atau bayi Anda selama kehamilan. Ini membantu mengatur nafsu makan Anda, dan menstabilkan kadar glukosa darah Anda.

Bayi & anak kecil

Biltong aman untuk diberikan kepada bayi ketika mereka sedang tumbuh gigi. Ini mainan mengunyah yang enak bagi mereka, dan alternatif yang bagus untuk produk komersial. Anak-anak dari segala usia menyukai biltong, yang merupakan ide bagus bagi Ibu untuk digunakan sebagai camilan sehat.

Menjadi khas Afrika Selatan, dengan biltong menjadi bagian dari makanan pokok kita, saya dapat merekomendasikannya untuk semua manfaat kesehatan di atas. Terlepas dari ini adalah camilan yang sempurna untuk menggigit siang hari, ketika menonton olahraga, atau menikmati beberapa minuman. Jadi nikmati biltong Anda, karena dapat berkontribusi untuk menjalani gaya hidup sehat. Tapi, ingat, seperti dengan yang lainnya, kuncinya adalah moderasi.

P.S:

(Hindari makan biltong yang masih lembab selama kehamilan karena daging mentah berisiko lebih tinggi membawa bakteri. Disarankan untuk makan biltong berkualitas tinggi dan dari sumber yang dapat dipercaya.)